Chęć zbyt szybkiego nadrobienia zaległości w krótkim czasie, narzucanie sobie zbyt mocnego tempa i niepotrzebne zwracanie uwagi na technikę - to według Pawła Januszewskiego podstawowe błędy popełniane przez biegaczy w czasie przygotowań do startu. W rozmowie z Maciejem Jermakowem z redakcji sportowej RMF FM były mistrz Europy w biegu na 400 metrów przez płotki, a obecnie prezes Fundacji Bieganie radzi, jak zaplanować swój trening. Jego wskazówki będą przydatne dla każdego, kto chce wziąć udział w Krakowskich Spotkaniach Biegowych. Na biegi,...
wiecej
{ 0 komentarze... » Januszewski dla RMF FM o błędach biegaczy. "Trzeba przyzwyczaić organizm do wysiłku" read them below or add one }
Prześlij komentarz