Do biegania - mimo wysokich temperatur - zachęca były kolarz, a obecnie biegacz Jacek Gardener. Zaznacza jednak, że w takich warunkach atmosferycznych trzeba być ostrożnym. „Biegajmy wolniej niż zwykle, krócej i dbajmy o to, by się nie odwodnić” – mówi w rozmowie z RMF FM.
wiecej
{ 0 komentarze... » Trener biegania: W upał nie rezygnujmy z treningu, ale zachowajmy ostrożność read them below or add one }
Prześlij komentarz